社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
长江天险后便是江东铁壁全文 5个月的婴儿能看电视吗 长江天险后是哪里 新迈腾手套箱冷藏功能 几个月大孩子发烧 合肥市管廊公司 兔子尿多味道对人有没有影响 长江天险后一句 哈密至潼关火车票查询 王者找名字功能关闭 便是江东铁壁! 长江天险后是什么 小羊肖恩里的主人 长江天险是什么 长江天险后便是阴曹地府 长江天险属什么生肖 长江天险后便是 长江天险后便是江东铁壁怎么没了 长江天险后便是江东铁壁意思 中山大学复试时间2019 水银血压计视频教学 长江天险后便是江东铁壁啥意思 江东铁壁 长江天险后便是江东铁壁 长江天险后便是狗卡总部 长江天险后便是江东铁壁的意思 商店主与圣骑士（西幻游戏） 玩具（SM） 开局宫女，稳坐后位 人在火影，我能豁免忍术代价！ 顶级律师被吐一身不恼反笑慢点吐 重生回来做恶霸可人人当我活菩萨 虚拟游戏舱 缠坠月亮（女总裁与男保镖 ) 蔚蓝档案：我在基沃托斯做教父 清水文里的被肏日常 青龙神将，浴血长刀！ 韩名利文学作品 被租客肏到腿软 重生后狂甩渣男 柯南：网球少年们的剧本杀 领主：开局被侯爵老婆发配边疆 月牙镇情事 庶人女帝 女友怀孕我靠捕鱼搞定势利丈母娘 民国游骑我要做好人- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露②无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 第2章 月7日
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
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- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 第2章 月7日
- 第7章 月28日–充实呐忘记记录了
- 第7章 月9日–出发前已经完成
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
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