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第12部分（第2页）
要学会珍惜食物，建家庭菜园是个不错的主意。
就算家里没有院子，还能种很多像小番茄、洋葱等
可以盆栽的蔬菜。
种菜要每天除虫、浇水，是一项很花工夫的劳
动。即使种失败了，菜枯萎了，那也是一种很好的
学习。
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有一次我去朋友家，发生了这样一件事。
他家上幼儿园的女儿正在给自家菜园浇水。
〃你很用心啊。〃
我对她说。
〃叔叔，为什么叶子只喝水就能长大呢？〃
她问我。我想，该怎么去回答她呢。
〃啊！不行！〃
孩子大叫起来。原来叶子上有一只虫子。
〃不行啊，不可以吃大家的蔬菜。〃
我以为她会把虫子杀死，一看，她竟悄悄地把
它移到小枝上去了。
这是一幅多么温暖的画面啊！
我们就是要培养并珍惜孩子们这种纯真的心灵。
让孩子们也看看父母做饭的情景
为了教给孩子们懂得珍惜食物，我觉得有必要
让他们看看父母做饭的情景。
我希望大家能够告诉孩子蔬菜、肉等被做好上
到餐桌之前要经过什么样的加工过程，要让他们知
道这一过程不是很简单的。
想教给孩子们某个道理，比起用嘴告诉他们，
让他们用眼看、亲身接触更为有效。
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因此，展示做饭这一过程便显得十分重要。做
饭也是孩子们学习食物重要性的绝好机会。
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第65节：如何与添加剂相处（11）
如果不依赖加工食品而亲手做饭的话，足足要
花上一两个小时。但吃饭只要用5～10分钟就够了。
孩子们看到了做饭的情景，就知道今天的菜是
妈妈花了1个小时为自己做的，寿司是从前一晚就开
始准备的。
我认为这很重要。
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