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第25章 走马桩和戏水步法(第1页)

第二天早早,云生与名珠按照计划训练。

名珠将走马桩的练习方法一一告诉云生。

云生蹲立马步,两臂张开,手腕上各挂一个五十斤的水桶。

站立了约一个时辰,云生已是双腿发麻,四肢发颤,额头冒汗。

名珠一看也差不多了,喝道:“起步。”

云生起步前移,由于站立太久,双腿有些酸麻。刚一起步,猛然一个趔趄,水桶险些从手腕上滑下。

云生赶紧调整,水桶中的水这才没有洒出。

云生适应了一会儿,大步前行。

从一列由低到高再由高到底的木桩上箭步跨过,再折返回来。

此桩名为高低桩。

一组十个来回,云生疲于奔波,至十个回合完成时,云生早已是累得满头大汗,气喘吁吁。

略作休息,云生来到第二排木桩。

这是由一组高低不齐,落差较大的木桩组成。

此桩名为深浅桩。

名珠在一旁拿着沙漏,云生则疾步而行。

深浅桩九根木桩时高时低,有的桩子只有膝盖那么高,而有的桩子却有一人那么高。

由于木桩落差较大,云生一时没有把握好力度,由高桩到低桩时,身体重心不稳,水桶中的水顿时洒出。

通过失败。

“重新再来!”名珠喝道,俨如师者。

云生再回,再次来到深浅桩前。

这次云生十二分小心,小心翼翼地通过。

“不行!速度太慢,中间不能有停顿。”名珠喝道。

云生加快速度,再次通过,不料水又洒了出来。

“再来!”

云生反复练习十几遍,直到最后顺利通过时,已是中午时分。

云生擦去额头上的汗水,问道:“名珠,你们平时都是这么训练的吗?”

名珠笑道:“其它人是这样练的,但我却没有。”

云生惊讶地问道:“为何?”

名珠一脸不屑地说道:“这么枯燥又费力的练法,我才不练了。”

云生一阵苦笑,“那你练什么?”

名珠道:“我只练戏水步法。”

云生听后,只想吐血。

下午接着训练。

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