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第二天早早,云生与名珠按照计划训练。
名珠将走马桩的练习方法一一告诉云生。
云生蹲立马步,两臂张开,手腕上各挂一个五十斤的水桶。
站立了约一个时辰,云生已是双腿发麻,四肢发颤,额头冒汗。
名珠一看也差不多了,喝道:“起步。”
云生起步前移,由于站立太久,双腿有些酸麻。刚一起步,猛然一个趔趄,水桶险些从手腕上滑下。
云生赶紧调整,水桶中的水这才没有洒出。
云生适应了一会儿,大步前行。
从一列由低到高再由高到底的木桩上箭步跨过,再折返回来。
此桩名为高低桩。
一组十个来回,云生疲于奔波,至十个回合完成时,云生早已是累得满头大汗,气喘吁吁。
略作休息,云生来到第二排木桩。
这是由一组高低不齐,落差较大的木桩组成。
此桩名为深浅桩。
名珠在一旁拿着沙漏,云生则疾步而行。
深浅桩九根木桩时高时低,有的桩子只有膝盖那么高,而有的桩子却有一人那么高。
由于木桩落差较大,云生一时没有把握好力度,由高桩到低桩时,身体重心不稳,水桶中的水顿时洒出。
通过失败。
“重新再来!”名珠喝道,俨如师者。
云生再回,再次来到深浅桩前。
这次云生十二分小心,小心翼翼地通过。
“不行!速度太慢,中间不能有停顿。”名珠喝道。
云生加快速度,再次通过,不料水又洒了出来。
“再来!”
云生反复练习十几遍,直到最后顺利通过时,已是中午时分。
云生擦去额头上的汗水,问道:“名珠,你们平时都是这么训练的吗?”
名珠笑道:“其它人是这样练的,但我却没有。”
云生惊讶地问道:“为何?”
名珠一脸不屑地说道:“这么枯燥又费力的练法,我才不练了。”
云生一阵苦笑,“那你练什么?”
名珠道:“我只练戏水步法。”
云生听后,只想吐血。
下午接着训练。
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