手机浏览器扫描二维码访问
第92章 生肌塑骨丹的含金量持续上升（第1页）
林洛跟着马局还有楚建军，来到了市局的健身室。
这里布置的和外面的健身房没什么区别。
要说有的话，就是显得有些生硬了。
这里更多的是器械，摆放的整整齐齐，喜欢撸铁的来这里，肯定会很开心。
至于跑步机，外面有个大操场，想跑去那里可以跑个够。
“小洛啊，你看看先试试哪个？”
马局笑呵呵的问林洛道。
“这些器械你会用吗？不会用我告诉你怎么用。”
楚建军也对林洛说道。
之所以把林洛带到这里来，自然不是马局心血来潮，想见识一下大力士什么的。
他就是看看林洛到底有几分“真本事”。
毕竟那个特聘教官的职位他要签字，后面有人问起来，他也有的说不是。
林洛看了一圈，哑铃，杠铃还有各种器械，推胸的，练腿的，练腰的等等。
“试试杠铃吧，这个还简单点。”
楚建军一听，不由挑了挑眉。
“你说的简单是？”
“举重啊，运动会上那种，把杠铃举起来。”
林洛眨了眨清澈的大眼，天真的说道。
“小子，杠铃可不是只有这种用途的。”
楚建军笑呵呵的拍了拍林洛的肩膀。
“来吧，试试你的深蹲极限！”
林洛这个健身小白脑袋上缓缓打出了几个问号。
不过不妨碍他被楚建军带到了杠铃前。
“深蹲知道怎么做吧。”
“知道！”林洛点头。
之前去健身房和云歌教练试课，课前运动云歌教过。
“那你先活动活动，然后试试空杆！”
杠铃的空杆是20公斤。
扛着这个空杆做深蹲，是最基础的健身菜鸟训练深蹲姿势是否标准用的。
马局笑呵呵的站在一旁，跟看热闹的吃瓜群众似得，看着楚建军指导林洛做深蹲。
林洛活动了一下手脚，简单的拉伸了一下，然后扛着空杆做了一个深蹲。
怎敌皇姐你千娇百媚【骨科，强制爱】 穿越后我成了万人厌 听说我是哑巴 秋雨寒 司命玩转娱乐圈 她是个公主病 徐章穆琳拿到爷爷的账本后我人生赢麻 糖水铺：一二三 男主被截糊了 夏栀封寒霸爱成瘾病娇战爷偏爱小娇妻 捧在心尖宠[娱乐圈] 霍时砚景妍渣夫儿子偏心白月光这舔狗不当了 缦胡缨 林浅陆沉偏心假千金为何又来求我回家 美人有福 总裁老公，你是谁？ 占有欲 十孽一缘 不吃糖 人间妖事
体坛之篮球教父
穿越2006，喜获神级教练系统。帮助姚麦夺冠，圆无数中国球迷心中的冠军梦。当雷霆四少留守俄城，一个崭新的支平民球队，又如何把不可一世的勇士王朝掀翻下马。一次穿越，一段关于有完本作品重生之安东尼篮神体坛之召唤猛将，人品有保证，放心收藏阅读。阅群539855046，进群需晒学徒以上粉丝值。...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...
乡村首富
新书已发，书名逆行我的1997，重回都市，弥补首富匆忙结尾遗憾，老铁们有时间去看看。1995年张晨重生在国庆节前夕的张湾大队。百崇县坝头乡白鹤村...
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...
功夫皇帝逍遥游(功夫皇帝艳福星)
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代，稀里糊涂地做了皇子，又发动政变赶走太子当上了皇帝，从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足，他要做一个全能型的功夫皇帝因此，他拜武林宗师学习武功，又向江湖术士讨取御女秘方，美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女，各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少！想爽的，还等什么呢？本书保证精彩，敬请放心收藏，推荐！...
功法修改器
石焱携功法修改器重生入九域玄幻世界，人族挣扎求生。九域世界以游戏形式发售面世。当有一日，两界融合，妖魔肆虐而来。石焱内测进入九域世界，这一日，游戏尚未发售，玩家尚未进入，妖魔尚未影响书友Q群371073565...