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第190章 程氏酷训 中(第2页)

原来,程思林在听到我们集体赞同后,他就已经想好了“折磨”我们的训练方法。怪不得,他还要我们发毒誓,主要就是为了牵制我们。特别是猴子和陈亮这两个傻屌,一个是打包票,一个说的是信誓旦旦。现在,吃了亏,受了辱,两个人更是不敢在我和老三面前吐槽半句,只知道“哎哟喂”的对着天空说......

然后,好惨的事…在我们坐下不到两分钟的时间里就接踵而来了。只见,程思林拿着鞭子冲我们叫吼到,“怎么?怎么?才跑了这J8一点路就累得跟狗一样啦?你们可不可以不要让我瞧不起你们啊?刚才,我说要你们做100个俯卧撑,别他妈以为我忘记了。

现在,我数到三,如果不立即做100个俯卧撑,别怪我鞭子抽下来。还有,有怨言可以,别忘了自己发过的毒誓哦!”

“老程,我们怎么就没有发现你还有这么变态的一面呢?”

“是啊!青哥,猴子说得多,我们是交友不慎啊!你说呢?老三.......你倒是说句公道话啊!”

“卧槽,高中时,我们打架怕谁过?现在,都到这个份上了,我们还抱怨个J8。我就不信,老程再魔鬼,还能把我们给训残了?”说完,我率先反趴过来,开始做起了俯卧撑。

“看到没有,这就是有纪律观和政治觉悟的人。这也是我喜欢这小伙子的原因,你们都看着干嘛?想挨鞭子是吧?”

看程思林拿着鞭子要抽下来的手势,陈亮和猴子不敢怠慢,在老三也跟着做起了俯卧撑后,快速地对着地面打起了洞洞.......

过了一会,陈亮又开始抱怨了,“卧槽,老程真血腥,不能先做20个吗?然后…然后...再慢慢增加啊!这真的是让我快要废掉的节奏呀!”

“J8,不就是100个吗?幸亏我平时有坚持50个,还好…还好…我勉强可以撑起来。就是老大,会不会像老程说的被掏空了身子啊!我看,100个对他挺…挺艰难的…哈…哈…哈哈......”

“笑,我让你笑,笑得挺爽的,是吧?”程思林一句话突然冒出来,很快地…他的话音一落,猴子的惨叫声就叫了起来,“啊、啊啊!!”接着,猴子就直接趴在了地上,再接着,他仰起粘着沙子的脸问程思林,“你个J8,你要100个俯卧撑,老子没有在做吗?你还抽我......”

“刚才你说,你平时能坚持50个,你告诉我,你那个叫做俯卧撑吗?他妈的,屁股都拱得跟月半弯一样了。不想继续挨抽,就给我老老实实标准的做完这100个俯卧撑。”

程思林刚一说完,我和老三、陈亮都集体笑了出来......什么叫做nozuo,nodie?猴子这个就是最典型的例子了,哈哈哈……

不过,笑归笑,平时我也没有天天做俯卧撑的习惯,而且…偶尔做个一、两次,一次也只是20来个而已。现在,超越极限的要做100个,我和老三真的是都快顶不住了…所以,一不注意的时候,我和老三、陈亮都被程思林穿着军靴的脚给踹了一下屁股。

而在我们叫苦连天的时候,程思林却眼睛兴奋地望着不远处正在解开竹筏准备出海的渔民。然后,回过头对我们说:“今天,你们到这里跑了将近38分钟,明天,我要你们提前8分钟到。所以,不要说我对你们苛刻,我已经够放宽的了。还有,每个早晨5点必须到楼下集合,有意见没?”

“没......”100个俯卧撑做完后,我们集体趴在了湿软的沙子上,真的是连动都不想了......

“这么小声,有意见吗?没死的,都他妈给我大声点。”

“没........”这一次,我们算是连吃奶的的力气都喊出来了。

接着,原以为我们可以慢慢地走回去。谁知道?程思林又拿着鞭子把我们赶回了会所……这一路下来,早餐又没吃,我们每个人都有相同的感觉,就是…胃里像排山倒海一样,让我们原本就酸软的脚更加的乏力了。特别是老三,到了会所楼下直接是扶着墙,跑到他都快要把胃酸给吐出来了。

程思林锁好单车后,看到我们个个脸色发青的样子,声音冷漠地说了一句,“菜鸟,就这点耐力而已吗?如果我让你们从楼下用青蛙跳一直跳到宿舍区,你们敢吗?”

“老程,你就放过我们吧?只要我们还活着,明天再接着练,不就好吗?”说话的时候,陈亮靠着墙仍然在喘息着。

“我如果跳,你们会跟着吗?不要让我看不起你们,你们这几个菜鸟。今天才第一天,你们就这一副龟样,我看了都觉得害臊,都他妈是一群大男人吗?陈亮,你还别说,昨晚是谁说‘娘炮’两个字的?我看,你最爱讨价还价,也就属你最娘了。”说完,程思林双手交叠放在身后,用青蛙跳一步一步地跳上楼了。

看着老程有意引导我们的样子,我用手拍着老三的肩膀,对猴子和陈亮说:“都别说了,我们是被训练的苦,程思林跟着我们就不辛苦吗?他花时间做这些,不也是想把我们的极限给锻炼出来吗?”说到这里,我慢慢地蹲了下来,然后,回过头对他们说:“不想被叫做菜鸟就全部跟上。”

看我已经跳上了楼梯,身后,猴子爆发了一句,“妈的,豁出去了.......”

紧随其后,陈亮、老三也慢慢地跳了上来,即便…他们真的快顶不住了.....

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当田螺姑娘穿成雄虫后  宝可梦:普通人的旅行  风水入局,命硬神婿  最感人的情书  我是炮灰,但我会抱大腿啊  你重生就重生,咋把校花封印了?  快穿:总有男主喜欢投怀送抱  全民航海:开局获得海神权杖!  他家实力通天,你们惹他干嘛  我是一只鬼娃子  NBA:热火三连冠无了?我来续  断骨废脉:魂皇给我百年修为  紫灵修仙家族  开心宝贝之灵嘟岛传奇  天赋随机我随天,他人崩溃我递烟  快穿之在年代文里被迫柔弱  鉲命的正式结束  重生日记江山美人我来我见我征服  穿成小御医  文豪觉醒之路:有田笔记创作日志  

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