手机浏览器扫描二维码访问
第14章 紫气应三炼（第1页）
回到休息室所在的小院子，何良辰心情不错。
他又一次来到水池旁，撸起袖子试图把那条可恶的锦鲤抓出来。
不过不等他双手入水，一道水箭就从平静的水面上激射而出。
哗啦啦！
给何良辰浇成了落汤鸡。
何良辰与池中锦鲤的第二次交锋，何良辰再败。
胡乱擦了擦身上的水，何良辰回到休息室，一进屋床上的那卷旧竹简就映入眼帘。
正如姜暮云所说，人各有自己的缘法。
当初那位高大府兵将这卷书简交给他的目的，自然不是为了害他。
他与府兵无冤无仇，并不值得别人如此费尽心机的置他于危局之中。
或许是他目前的实力有限，并不足以完全领会书简中的内容。
看着平放在床上的书简，何良辰鼓起勇气将他拿起，放眼看去，竹简上居然空无一文，连一点墨迹都没有。
【怎会如此？】
刚要往书简里注入灵气，何良辰心里却迟疑了。
【若是再出现昨日的情况，又当如何？】
想到这里，何良辰自觉收敛了手上的灵气。
将书简卷起，小心放入玉牌空间之中。
按照姜暮云的指点，何良辰决定好好打磨一番他丹田内的三颗灵气珠。
拿出《紫气三炼》，何良辰小心翻阅起来。
三炼者即炼体，炼精，炼神是也。
身体乃修行之本，修行灵气之载体。
欲炼气，先炼体。
所谓炼体，即熬炼肉身，包括身体的血、肉、筋、骨、髓、膜以及五脏六腑。
这一步的目的是强化身体根基，使修行者的身体承受力变得更强，身体血肉虽然不能承载灵气，但坚韧的筋骨，充沛的气血，则是固本培元增强体内经脉的前提。
炼体分为六重天，分别是炼皮，强筋，养血，增肌，锻骨，伐髓。
修行之初，当以炼皮增肌，强筋锻骨为要。
增进气力，矫捷身形。
……
何良辰看的仔细，配合着上面的插图和注解，以他的理解能力，完全可以在短时间内吃透。
正入神时，何良辰忽然发觉脑海中一阵困意袭来，不等他熄灭油灯，人便栽倒在床上，悠然入梦。
宠通房灭王妃？这个罪名我不背 长生十万年，苏醒弟子已是仙帝！ 独路不孤独 你再也不是没有老婆的野A了 凤凰双飞傲天下 要命，被禁欲大佬谋婚了 青龙之猎天 穿书：我养的暴君幼崽又奶又乖 封神：我哪吒不需要系统 我一个凡人，会的多亿点很正常吧 总有光明想消灭黑暗 大唐：我能搞钱，多娶公主合理吧 开局扮演卡莎，老婆竟是我自己？ 穿成虐文男主，姐姐人设崩塌啦！ 金枝不为妾 玄学大佬体重80，79斤反骨 联盟：重生s7，亚索砍翻skt 东洲往事 离婚当天，被前夫小叔拐进民政局 大乾九皇子
恋上美女总裁
什么？要我和美女总裁搞好关系？当然可以！李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛！当兵王之王重回花都，冷艳总裁，傲娇萝莉，清纯助理，火辣警花，群美环绕！花都，我为王！...
蜀山魔门正宗
蜀山有玄门正宗，一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
八零小军妻
养父母待她如珠如宝，她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿，犯蠢的后果就是养母死不瞑目，养父断绝来往，她，最终惨死车轮下重来一次，她要待养父母如珠如宝，待亲生父母如糠如草！至于抢她一切的那个亲姐姐，呵，你以为还有机会吗？哎哎哎，那个兵哥哥，我已经定亲了，你咋能硬抢？！哎哎哎...
颤栗世界
颤栗世界游戏一开服就出了问题，几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候，合金义肢被误判成了正常手脚，这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树，一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂，柳乾当然想要好好玩下去，成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后，柳乾慢慢发现，颤栗世界似乎并...
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱...